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育毛

太くて硬い髪

タイトルの通りの髪ひつです。

評判どおり?ヘアージュを購入して使用した効果と口コミを暴露します!

おのような髪では好きなスタイルがなかなかできず、少々ストレスを抱えております。

現在はあまりストレスにならないように手入れいらずの髪スタイルにちかい感じです。が、やはり今のスタイルにするのにも結構大変でした。

おもったようにきってくれる美容院・とういうよりはスタイリストさんをさがす事からはじまり、金額もはいってくるのでなかなか大変なのです。

自身ではきっとこういってスタイルをつたえればきっと思うようなイメージだろうと思っていても、髪ひつや、頭の格好によってもかわってします。

なので最近では早い時間で、なるべく思っているイメージのスタイルになる、自身でスタイルつけれれるといった感じで決めていっています。

以前はおなじ感じの髪スタイルにしかできなかった事、それしかできないのかと思ってしまっていた事、すこし改善し、なるべく自身の思っている内容に近づけてみようとおもいはじめました。そうしていくうちに今までとはちがう髪スタイルになっていっています。たぶん、いや、このまま新しくいろいろな髪スタイルになるのではないかなと思っています。コンプレックスはプラズに替えていくイメージを考えていくことですね。

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スキンケア

顔のたるみをなんとかしたい

30代後半に突入して明らかに若者とはいい難い顔になってきました。一番の原因はやっぱりたるみだと思います。使用感は評判以上!ロザリティウォータリーマスクの使用感と私の口コミ!

頬のもっと高い位置にあったはずのお肉が下がってきていて、そのせいで毛穴も目立つしほうれい線も目立ってきているのです。顔の角度を変えてみると、ブルドッグみたいな口横のたるみもくっきりとでてきました。

もともと若い頃から頬肉が多めの下膨れ顔で、大人になればスッキリしてシャープになるかと思っていたのですが、そうなることもなくまんま垂れてきている惨状なわけです。顔のたるみでできるおシワといえば、ゴルゴ線、ほうれい線、マリオネット線です。悲しいかなこの線たちが顔を一気に老けてみせます。

こめかみ上にキュッと引っ張ると肌がピンと張って、昔の若かりし顔の面影を見ることができます。整形するならば、今は切らずとも整形用の糸で引っ張って上げられるそうですが、その勇気はないので思いついた時に顔面マッサージをするようにしています。むくみの解消によって多少はスッキリするような気がしますが、これで頬肉が落ちるかと言われると不明です。けっきょくのところ頬肉を落とすのはダイエットが一番いいらしいのですが、少なからず6キロくらいは落とさないと頬肉への成果は表れないそうです。

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口臭

野菜を食べて口臭を消し去ろう!

どんなに丁寧に歯を磨いても、どんなに舌の苔を除去しても臭う人は臭う…それが口臭の厄介なところですよね。かく言う私も以前はその口臭に悩んでいました。どんなに磨いても臭い…ガムやブレスケアを使っても一時しのぎにしかならなくて軽いノイローゼい陥る寸前でした。

ブレスマイルウォッシュの効果と私の口コミ!販売店で市販されているか調べた結果もご紹介!

しかし、ある日『パセリと大葉で口臭を消せる』という記事を見かけました。そんなバカな!と半信半疑でその日からその2種の野菜を食べ始めたのですが、3日くらいしてからでしょうか、口臭が全くしなくなったのです。

妻にも「全然臭わない」と言われ、その効果を確信。それ以降、今も引き続きパセリと大葉を毎朝食べ続けています。

そもそもどうしてこれらの野菜で口臭が消えたのか…詳しい話は割愛しますが、簡単に言うとパセリや大葉には口内・腸内の有害細菌を消毒したり解毒したりする作用があるらしいのです。確かにパセリには苦味というか何というか独特の匂いと味がありますし、大葉はお刺身などに付けられていることが多いことからも食中毒を防ぐ効果があるのだなと何となくですがわかります。

つまり私のケースでは口臭は有害な細菌が出すものに起因しており、その細菌をパセリ・大葉が無害化してくれたことにより臭くなくなったということです。
もし、なかなか口臭が無くならず困っておられる方は試してみても良いかもしれません。

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スキンケア

私の悩みは悩みというよりコンプレックス

私の頬と二の腕はザラザラしていて、昔から林檎病や鮫肌のようだとよく言われていました。見た目も細かく赤い斑点があり、人に見せるのが嫌でした。
更に、中学生から高校生の時に鏡を見て自分で気づいたのですが、背中に無数の赤い斑点があったのです。
普段見えない部分でもあったので、初めて見た時はこんなに汚い背中なのかとショックを受けました。

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それからは体育の授業で着替えることが苦痛でした。なるべく自分の肌が見られないよう更衣室の隅に寄り肌が見えないよう素早く着替えを済ましていましたが、意地の悪い友人に弄られ嫌な思いをしていました。
皮膚科に診てもらい塗り薬を貰いましたが、完治に何年もかかると言われ、途中で挫折してしまいました。

赤みを隠すために日焼けサロンに通ったりしましたが、元々色白な方だったので一時黒くなりましたが、すぐに白く戻ってしまいました。もう少し年齢を重ねればそのツケがくるのかと思うとゾッとします。既にシミっぽいものも確認できるようになってきています。しかし、頬や背中の赤みはそのうち気にならなくなりましたし、ホルモンバランスが整えば治ることもあるということなので、健康的な体を目指してトレーニングしています。

また、私にはもう一箇所肌荒れが酷い箇所があります。それは手の指先です。高校生時代に気づいたのですが、自分の指先にはずっとささくれがある状態なのです。アロエを塗ったり絆創膏を貼り触らないようにしていても未だに完治せずにいます。

気になって触ってしまうという行為をやめようと努力したり、クリームを塗り改善してはいます。
どちらの悩みも、悩みというよりコンプレックスに近いものだと感じています。

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スキンケア

毛が濃いのが悩みです

すべすべな肌に憧れるのですが、私の肌はざらざらでいわゆる鮫肌という感じで、悩んでいます。https://tips.jp/u/sayurin/a/totonou

また、腕の産毛も濃い方らしく、カミソリなどで自己処理すると生えかけてきたときにチクチクし、ざらざら肌と合わさって最悪な触り心地になってしまいます。

友人の腕が私の腕に当たったとき、びっくりして腕を引っ込めるくらいです。

脱毛サロンに行って毛根から処理したいと思ったのですが、ざらざら肌のくせに敏感肌で施術も受けられません。

どうしてこんなにざらざらしているんだろうとネットの記事などで調べてみたのですが、二の腕がざらざらになる人は多いらしい、ということがわかりました。

そういう場合は「ヨクイニン」がいいということで、漢方とハトムギ化粧水を試してみています。

私の場合は皮膚全体がざらざらなので全身に惜しみなく使えるよう、安い化粧水を買ってみました。

これが一本なくなる頃には、少しでもざらざらが解消していればいいなと思います。

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スキンケア

肌のくすみって本当、老けさせる。

お肌のくすみが悩みです。何もしないと、すごく暗いです。ああ、これがなければもう5歳は若返るのになあとか思います。くすみの改善には何がいるのか調べると、くすみにもいろんな原因があって、紫外線とか乾燥とかのようです。乾燥…、たしかに私は子供の頃から乾燥肌でした。https://tips.jp/u/sayurin/a/totonou

それがくすみの原因にもなるなんて、ほんと保湿って大事なんですね。保湿ケアについて今までいい加減だったことが悔やまれます。これからはがんばって保湿を使用と思います。保湿ケアで大事なのは、洗顔後はすぐに保湿することだと言います。あと、メイク直し時にも保湿をするといいと書いてありました。私は近頃、ミスト化粧水を使っているので、これを外出時は持ち歩くことが大事だなと思いました。ミスト化粧水って発明でしたよね。

私みたいに、塗るのが苦手な人、どのように肌を触ればいいか迷っちゃったり、それだと面倒だなと思う人にとってはしゅっとするだけってのがだいぶ楽です。これの登場でかなり肌ケアが楽になりました。あと、くすみって血行のせいでもあるから、マッサージもいいと聞きます。不調の原因は、だいたい血行ととあるエッセイ漫画に描いてました。たしかにそうかもしれません。血行って大事です。でも、マッサージで気をつけるべきことは直にやると余計に肌を傷つけるかもしれないから、なんかクリームを塗ってするということです。ここらへんが私は雑でした。これからはクリーム塗って、マッサージしていこうと思います。くすみが消えれば、肌の悩みの大部分が解消されます。くすみケア頑張っていこうと思います。

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スキンケア

冬の乾燥はお肌にも過酷です

ここ最近、朝晩の寒暖の差が激しくなり、お天気が続き洗濯物の乾きが良いのは助かるのですが、これって自分の肌も同じように乾燥してパリパリってことですよね。お肌のハリは水分量と認識しているので、朝晩の化粧水は夏に比べてさらにたっぷり使っています。

シロジャムの効果を徹底検証!

それでも日中気が付くと目元にパリパリ感が、屋外にいるとさらに乾燥を感じます。そこで友人に教えてもらったヒト幹細胞培養液配合の目元・口元シート、お値段も目が飛び出るほどお高くなかったので試してみました。剥離シートに挟まれてプルプルのシートが入っていて、目元・口元に使って1回4枚の使用、毎晩使えば良いのはわかっていますが、1日おきに使って1か月でしょうか。同じシリーズの美容液やクリームも紹介してもらいましたが、ちょっとお高くて毎日のケアには私は使えません。

今はお風呂上りに目元・口元にシートを貼って、余裕があるときはその上からローションパック、それからクリームです。自分ではこれが精一杯のお手入れと思っていますが、恐ろしいことに寝る前はしっとり、どちらかというとテカテカした肌が朝にはサラサラ、すべて肌に吸い込まれているのです。これでは手抜きなんてしようものならしわだらけになり、ひと冬にプラス5歳くらいになってしまうのではないかと思う今日この頃です。

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スキンケア

肌のむくみをとる方法

肌がパンパンに起きたら腫れてしまっている事があります。

シロジャムの効果を徹底検証!

このままでは会社に行く事ができませんからなんとかして行くのですが、ちょっと困ったなという時があります。いくつか試した中でよかったのがあります。まずシャワーを浴びる事は必須です。その時に顔に化粧水をつける時の感じでマッサージしながらシャワーを浴びるとかなり顔がスッキリします。最後に冷水で顔を引き締めるとさらに浮腫が取れていきます。血液循環が良くなれば改善されるので、シャワーを浴びる時間を確保する事が大事だなという事がわかりました。寝坊してどうしようもない時もあるかもしれません。

その時でも顔をお湯と冷水で洗って、血液循環を良くするようにしています。食事もちゃんと取れないかもしれないですが、カリウムが浮腫みの改善につながるのでバナナはたべるようにしました。忙しくても簡単に食べられるので、本当に重宝する食べ物です。冬は特に血液循環が悪くなるので、早めに起きてシャワーを浴びるようにしています。また前日の夜はシャワーで済ませる事はしないで、きちんと入浴するようにしています。血流を改善させる事が大事なので、次の日の朝にいい状態で迎えられるようにしています。

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ダイエット

部分痩せ!脚のダイエットに悩む人は必見。

部分痩せダイエット!美脚を手に入れたい。
ダイエットで一番痩せにくい部位はどこかご存知ですか?

そうなんです!脚痩せです。理想の体型を目指したい方の中にはダイエットで食事制限もした、運動もした、しかし脚だけはなかなか痩せにくい…と悩んでいる方が多いのです。
そもそも、何故脚は痩せにくいのか?に付いてお伝えしますね。

パエンナキュットを付けた効果

原因は浮腫みと冷えです。
血流の流れは、頭から流れ心臓を通り足先まで流れふくらはぎが血流を上へ送り出すポンプ役となり、また心臓を通り頭へと流して行くのです。
その、ポンプ役のふくらはぎが思うような機能を果たせなくなると、血流が流れにくくなりそこには冷え!と言う症状が起こります。

そして冷えから、リンパの流れも悪くなり、脚部分に水分が溜まり尿の排出から老廃物を出しにくい状態になります。
そこで、冷えと浮腫みを解消するひとつの方法は、「足湯」です。膝から下をしっかりと温めることから始めてみてください。

温度は43℃から45℃がおすすめです。
10分ほど足湯をすると顔まで熱くなり汗がジワっと出て来ます。
その時の身体の状態は代謝も上がっており肝心要のふくらはぎのポンプがとてもいい機能を果たせる状態になります。

これを継続してやって行きながら食事制限や軽度な脚の筋肉運動を連動してやることで、綺麗な脚を手に入れることが出来ますよ。
エステに通うのは高い!でも美脚になりたい!と思う方はホームエステとして足湯の容器で冷えと浮腫みを解消し、脚の筋肉運動をしてください。
そうすることで、継続的に代謝がよくなり筋肉も付いて、冷えと浮腫みは解消し、痩せやすい下半身の状態を作ってくれます。

ダイエットは、身体全体のラインが綺麗に痩せないと自信が持てませんよね。ですから痩せるのに時間がかかる下半身はプラスアルファこういったことを継続的にすることで、上半身と共に同じ時期に痩せて、最終的に全体のバランスが良い体型を目指すことが出来るのです。
是非!試してみてください。
貴方のホームエステを!

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ヘアケア

うるツヤ髪にしたいなら!

私は髪の毛には特に気を遣っているので、紹介します!http://www.djembes.org/

まず私がやっている事は、お風呂入る前に必ずブラッシングをします!これだけでかなり変わると思います!そして次に週一のヘアトリートメントです。

トリートメントは毎日やってしまうと髪がベタつきやすくなったり効果が少なくなります。なので週一にしましょう!

お風呂上がりにはタオルドライでしっかりと水気を拭き取り

次にミルクタイプの洗い流さないトリートメントを付けて

そのままドライヤーをして下さい!ドライヤーのポイントは根元から乾かすです!私は下を向いたりしていろんな方向から乾かしています笑 少し髪が乾いてきたところで

オイルタイプの洗い流さないトリートメントを付けます!

この時オイルタイプはベタつきやすいので少量にしてください!

またドライヤーをしてほぼ乾いたくらいに、冷風と温風を交互なして乾かしてみてください!この時ドライヤー方向は上から下でキューティクルに沿って乾かしてください!最後は冷風で終わってください!もうサラサラになりますよ! 寝る時はシルクのヘアキャップを付けると摩擦を防げて痛みを減らしてくれます!

これが私が6年間続けているサラサラにする方法です!

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スキンケア

40代に向かうにつれ増えるシミ

一人目を30歳、二人目を32歳で出産し、その地点はシミ知らずで過ごしていました。20代ときと同じスキンケアをし、むしろ化粧をする機会は減りました。肌のことを気にしたこともあまりありませんでした。

シミーホワイトリンクルエッセンスの効果と私の口コミ!使い方や肌ざわりなど細かくレポート!

しかし、35歳で三人目を生んだ後から肌の調子がおかしいなと思うことが増えました。吹き出物や乾燥肌。そしてついにシミができました。

確かに一人目出産の30歳の時もうっすら目立たない程度ですがシミらしきものがあった場所。気づけばシミがどんどん濃くなり、広がっている!!

そして出産して4年たち、今では反対側の同じ場所にもシミがあります。

化粧でなんとか隠しながら過ごしていますが、化粧では隠せないレベルにまでなってしまっています。

高い化粧水や美容液を使ってみましたが、半年たっても効果がなくあきらめました。現在はシミに効くといわれるラベンダーやフランキンセンスのエッセンシャルオイルをブレンドし、セタフィルにまぜて使用しています。

肌のトラブルはへりましたが、シミへの効果は今のところわかりません。

現在はマスクでなんとか隠れているので。油断していますが、いつかマスクがない日常がくるまでにはなんとかしたいと。7月に美容皮膚科へ行く予定です。

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スキンケア

綺麗な肌だったのに急にシミが。

若いころから肌がきれいだとよく言われていました。http://www.boedo-tango.com/

家族も肌がきれいなので遺伝的なもので私もずっと綺麗ものだと思っていました。そのため日焼け止めや保湿などの基本的なことをおろそかにしてしまっていました。30歳になったころからなんとなく肌がくすんできたような気がしていましたが特にケアすることもなく過ごしていました。

35歳ころになるとあきらかにシミと思われるものが出てくるようになり、焦って保湿を頑張りました。そうすると肌のトーンは明るくなるのですが、肝心のシミはまったく変わりません。

もっとよく見るとシミが肌の奥の方で控えているのがわかるんです。特に何もしなくても肌がきれいだったので調子にのってしまいました。美容整形に行けばシミを消すこともできるかとは思うのですが、あれもこれもと綺麗になるために追加してしまって大変なことになりそうで行っていません。

何とかお家ケアでならないものかと試行錯誤しております。ターンオーバーが早くなればシミは消えるのではないかなと勝手に考えてビタミンCを溶かした液を自分で作って塗ってみたり・・・でもいまのところ何も変わっていません。

私の今のなりたいお肌は韓国女優のようなすっぴんで艶々の透明感があるお肌です。どうしたらなれるか教えてもらいたいです。

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バストケア

小さい胸がコンプレックス

小さいころから激しい運動をしていたせいか、中々胸が成長せずに悩みました。小学生高学年のころ周りの子がスポーツブラを買ってもらった!と聞いて私も。。。と思いながら中々買ってもらえなかったりなど。中学生に上がっても大きくならず周りにもいじられるようになりました。
いじめられるようなことはなかったですが、思春期なのもあり、「大きくならないかな…」と日々悩んでいました。

http://camu-chanson.com/

大人になりプールに行くときなども水着選びが大変でした。細いほうではありましたが、胸もないことで余計に子供のような体形で、
細くても胸が大きい子が本当にうらやましかったです。

サプリを試してみたり、育乳ブラを試してみるものの効き目はなく。それでもあきらめられずネットで育乳などを調べたりしましたが
やはりあきらめてしまいました。

すごく大きくなりたいわけではないのですが、人並みになりたかったです。下着選びも案外Aカップのものはなかったりで
もちろん服装は選ばないで好きなものが着られますが、モデルさんや芸能人などの下着の広告や薄着で映っている姿を見ると
うらやましくなります。
なんで私は人並みに大きくならなかったの?とふと思うことが28歳になった今でもよくあります。

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育毛

ズボラだけど頑張ってます

私は今まで髪質が本当に綺麗と褒められていました。ヘアージュ

ストンとキューティクルのあるストレートの髪質で、逆にコテで髪の毛を巻いてもすぐにストレートに戻ってしまうくらいでした。

それが、出産や年齢を重ねてからというものの、徐々に髪の毛の質が変わっていき、今では毛先はパサつき、全体的にうねっています。

昔から何もお手入れをしなくてもストレートで寝ぐせなどもつかなかったのと、ズボラな性格もあり正直お風呂上がりの濡れた髪の毛はそのままでした!

今ではドライヤーの大切さが身に染みています(涙)

今でも疲れていて濡れたままの髪の毛で寝てしまうことがたまーにありますが、朝起きるとボンバーヘアーで最悪。

あの時の絶望感と言ったらもう。。なんでたかが10分のドライアーをサボってしまったんだ!仕事前にこのボンバーヘアーを治すことの方がはるかに大変なのに!と後悔します。

でもズボラはなかなか治らないので、少しでも面倒にならないように髪の毛はいつもショートかボブにしています。

ロングヘアーの人、毎日ドライヤーをかけるの本当に尊敬します!

私は10年前くらいに購入したドライアーを使っていますが、最近はとても髪の毛に良いドライアーが売っていると聞いたので、探してみます。

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スキンケア

私はお肌がとても乾燥していて困っています。

私は最近お肌がとても乾燥しています。とても困っています。特に、外に出た時にそれを感じます。最近子供と一緒に公園に行ったのですが、やっぱりものすごく乾燥していて、すぐに切り上げてしまいました。なのでとてもつらく思っています。最終的に思っていることは私は乾燥肌を直してしっかりと対策をしていくということなのですがやっぱりいろいろと大変なのでものすごく今困っています。

シルクリスタの継続効果

何が困っているかというと、肌対策にお金がかかって仕方がないということです。特に私は働いていませんのでそこまでお金を自由に使うということができません。なので、ある程度安いものでなければ使えませんし、やっぱりいろいろとお金がかかるので、そこまで自分の肌対策にかけるお金はないということです。なので、あまりたいした肌対策ができずに今を過ごしていますのでなかなか思い通りにいくことが少ないです。

それにもう少しお金をかけることができるのであれば、もっと肌対策をしていきたいなと思っています。でもまだ今はなかなか思い通りにお金を使うことができません。困ったものです。もう少し自分に余裕があればそういったこともできるのにと思うことが多いですがなかなかそうはいかないですね。

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スキンケア

鼻の角栓とざらつきを解消する方法

最近気温が上がってきたためか、顔の皮脂やべたつきも気になってきました。鼻の角栓も前より目立つようになってきました。鼻の角栓やざらつきを解消する方法について調べてみました。角栓対策には丁寧な洗顔と、定期的なピーリングが有効なようです。角栓は皮脂や汚れが大きな原因となっていますので、洗顔できれいに落とすことが大切です。毎日洗顔をしますが、十分な泡で洗うのがポイントのようです。

ちゅらかなさを辛口評価!効果や私の口コミ体験談を本音でレポート!

きめ細やかな泡があると、洗浄剤が隅々まで行き届くので、汚れもキレイに落とせます。泡立てネットや泡で出てくる洗顔料などもありますので、使いやすいものを選ぶと良いと思います。たまにピーリングなどを行なうのもおすすめされていました。ピーリングの方法としては、酵素やスクラブを使用することができます。スクラブは粒が大きいと肌への負担が大きいこともあるので、敏感肌の方や炎症が起きやすい方は酵素洗顔のほうが良いかもしれません。

通常の洗顔料より洗浄力が強いので、毎日ではなく週に一回や二回ほどの使用が推奨されています。角栓やざらつき対策として、日々の洗顔を丁寧に行なうこと、たまに酵素洗顔なども取り入れるのが効果的なようです。汚れを溜めないようにして、きれいな鼻を目指したいと思います。

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スキンケア

日焼けの黒肌から色白になるまで

普段から嬉しいことに肌が白くて羨ましい!とお褒め頂くことが多々あります。
ただ私もずっと色白だったわけではありません。
今回は私の色白になるまでの道のりをお伝えいたします。

透輝美効果とクチコミ!

まず私が周りの人達に褒めてもらうようになってきたのは3年程前からです。それまでは特別白いわけではなく、学生の頃はテニス部でほぼ毎日太陽に照らさせる状況と、高校卒業までの自転車通学でこんがり焼けてました。さらに卒業後も夏になっても日焼け止めを塗らず何も対策せずに過ごしていた為色白など程遠かったです。

ただ歳を重ねるにつれて焼けた肌がなかなか元に戻らないと感じるようになり、さらにシミまで気になってきたのが23歳辺りから。ここから私の日焼対策が始まります。

まず1番最初に始めたことは外出する時は必ず日焼け止めを塗る事。
当たり前と思われる方もいるかもしれませんが、以前の私はめんどくささが勝ち本当に日差しの強い夏場にしか塗っていませんでした。それを冬でも顔や首の日に当たる部分には絶対塗るよう心がけました。

2番目はサプリです。ただこれはたまに広告などで見る色を白くすることに特化したものではありません。私は普通のビタミンCサプリを飲んでいました。
理由としては自分なりに調べた中で、ビタミンはメラニンの生成を抑えてくれるという情報と、どうせ飲むなら日焼以外にも効果がありそうだからという理由です。

3番目は出来るだけ日傘を使う。
遊びの予定の場合は邪魔になることもあるので、そういった場合は出来るだけ帽子をかぶるようにしていました。主に出勤時に日傘を使用していました。

他は気にして果物や肌にいいとされる野菜を食べたり、家の中で日に当たる場所にいる場合はレースカーテンだけでもするよう心がけています。

効果には個人差や、もっと良い方法もあるかもしれませんが私はこれらの事を続けて、時間かけて昔より肌を白くすることができましたので継続が1番大事かと思いまいす。

是非参考にしてみてください。

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ニオイケア

糖質制限ダイエットは体臭がキツくなる?

「痩せてかっこよくなりたい」というのは現代人にとっての永遠のテーマなのかもしれません。http://www.stevenclarey.com/

あなたも様々なダイエット法を試しては一喜一憂したことがあるのではないでしょうか。

そんな数あるダイエット方法の中で広く認知されている糖質制限ダイエットですが、実は臭いの原因になるかもしれないということをご存知でしょうか。

この記事ではその原因と対策についてご紹介いたします。

まず『糖質制限ダイエット』の定義ですが、ここでは極限まで糖質の摂取を抑えるケトジェニックダイエットについてお話しします。

糖質の摂取を極限まで抑えると当然ですが体は糖質をエネルギー源にすることができなくなってしまいます。

ですので体はかわりとなるケトン体という物質を作り出します。

このケトン体は脂肪を素にして作り出されるため脂肪がどんどん減っていくのです。

「糖質を摂取しなければ脳のエネルギー源が無くなる」とおっしゃる方もいますが、このケトン体は糖質にかわって脳のエネルギー源になることがわかっています。

ダイエットの有効性から注目されている糖質制限ダイエットですが、このケトン体が体臭(甘酸っぱい臭い)の原因になると指摘されていて敬遠される原因になっているようです。

「糖質制限ダイエットにチャレンジしてみたいけど臭いがキツくなるのは…」と思われた方はしっかりと対策をしていきましょう。

おすすめしたいのは朝シャワーです。

特に頭やワキ、胸や背中のような皮脂腺の多いとされる箇所をしっかり洗いましょう。

今までは夜にしか入浴していなかったという方は是非朝もシャワーを浴びてみてください。

また最近ではコスパの良いデオドラント商品も充実していますので活用しない手はありません。

『朝シャワー』『デオドラントの活用』この二つを毎日実践するだけで大きな効果が得られるはずです。

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スキンケア

大人ニキビに悩まされて

大学を卒業した時くらいから、ニキビに悩まされてきました。現在32歳ですが、顔のニキビがゼロになったことがありません。いわゆる大人ニキビです。

nicoせっけん

ニキビと呼んでいいのかわかりませんが、一つ一つがかなり大きく三ミリくらいのものがおでこ以外の顔中にできているイメージです。色々試しました。化粧品をニキビ用の薬用ローションに変えたりですとか、ありとあらゆるニキビ用の化粧品を使いました。内面からきれいにする事が大事だと思い、腸活とゆうものもトライしてみました。ヨーグルトを食べる、ビフィズス菌の入ったサプリメントをとる。食物繊維の多い食べ物をとる。

白湯。トマトジュースを温めてオリーブオイルを入れて飲んだり、睡眠も十分にとりました。それでもニキビは全く減らず、増えていく一方でしたので、ここでやっと皮膚科に行きます。処方箋がないと買えない少しきつめの塗り薬と飲む抗生物質の薬、ビタミンCをもらい、二ヶ月ほど続けました。かなり副作用で顔が火傷のようにただれて、真っ赤になりましたが、効果はありました。

しかし、またその薬をやめると、ニキビはできます。ちょうど乳がん検診が無料の年で産婦人科にいったので、ニキビについて相談しました。そうして、エコーで子宮をみていただいたのですが、多嚢胞性卵巣症候群とゆう病気が発覚しました。これは排卵ができなくて、卵がたまっていき、その卵が男性ホルモンを排出し、髭が濃くなったり、声が低くなったりと男性化する病気でした。私の場合、声や毛の量は変わりませんでしたが、ニキビができるとゆうことが男性ホルモンが多い証拠でした。

そしてホルモンバランスを整えるような薬をもらい、それを飲むと、二ヶ月でニキビがほとんどなくなりました。ただ薬をまたやめると、ニキビができてしまいます。ホルモンバランスの関係なので子供を産むとましになるかもです。

ニキビはまだまだありますが、原因が知れて安心しました。これからもこのニキビと戦っていこうと思います。

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スキンケア

剃る?抜く? 口周り

それほどしょっちゅうではありませんが、定期的に顔ソリを使っています。そういえば顔の部位によって生えてくる毛質って違うんだなということにある時気づいたのですが 、その顔の毛の中でも少し丈夫な毛についてどうしたものかと考え中です。

http://tenbyo.com/

例えば眉の間や眉周りの毛はやはり太め濃いめの毛ですが、今のところ顔ソリで剃っています。抜く方もいると聞いたことがありますが、眉の下などは特に痛そうなので。ただし剃ると毛が濃くなる、という話も聞いたことがあるのでそれもちょっと嫌です。

そして最近特に気になっているのが口の両端の上の部分です。恥ずかしながら以前よりここの部分に生える何本かの毛がヒゲに近いようなしっかりした毛なのです。とりあえず今は剃っていますが抜こうか検討中です。

ただ眉周りもそうですが、抜くと肌が痛みそうなのが心配です。脱毛クリームってこんな小さな部位だけピンポイントで使えるものなのでしょうか?でも脱毛クリームで眉の必要な部分まで抜けてしまったら困りますし。石鹸とか普通のクリームだと痛いですよね。

もしくは顔ソリ(つまり I 字カミソリ)でも産毛用とか少し剛毛用などあるのでしょうか?私は顔ソリでそういった種類の違いを見たことがないです。そのようなことで、お肌を傷めず身だしなみを調える良い方法があったら知りたいです。

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スキンケア

美肌は女性の永遠の憧れ。

33歳を越えた辺りから肌トラブルという肌トラブルが怒涛の勢いで押し寄せてきた。
若い頃はニキビ肌だったので自分の肌は脂性肌だと思っており、長年さっぱり系の基礎化粧品をメインに利用していました。でもここ数年、肌表面は潤うものの肌の内側、奥の方はなんだか潤っていないような、乾燥してひび割れているような感覚すら。

徹底レポート!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの最安値通販サイトや私の口コミなどご紹介!

同年代の子に比べて明らかにハリがなく、シミも浮き出て、毛穴の開きたるみも気になり、遂にはほうれい線までも…。
ハトムギ化粧水+ニベアや、無印の化粧水などプチプラの高評価流行りもんは一通り試したものの可もなく不可もなく。あれはおそらく元々の肌ポテンシャルが高くいらっしゃる方にのみ通用する都市伝説。

歳も歳だしデパコスで1本7000円程する化粧水を震える手で買ってみたこともある。やっぱり高いものはいい!けど、即時に劇的に変わるものでもない。継続は力なりだけど、時短勤務の1児の母にはそんな高価な化粧水を使い続けることも肌に手間をかける時間もなく。結果、ネットサーフィンを繰り返し、無駄に増えた知識を抱え、ドラコスでポイントアップになっているような基礎化粧品を使い続ける毎日。

コロナ禍でマスク生活のうちに肌をキレイに磨きあげ、ノーマスクライフになった際に美魔女デビューしたいという密かな野望を抱きつつ、叶いそうな見込みは現実的にはゼロ。時間もお金もそんなにかけず、美肌になる手段を伝授していただきたいものです。

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スキンケア

ずぼらウーマン

毎日鏡を見ない人はいないと思う。http://www.quinzaine-shoot.com/

私はズボラで世間一般の女子よりも女子力が低い。

学生時代はソフトテニス部で、部員の中でも黒さは上位。

母に日焼け対策についてはうるさく言われていたが、まあ大丈夫でしょと思っていた。

20代になってやっと化粧水乳液をまともにつけるようになった。

1つ下の妹は、美容好きで、女子力が高く、インターネットやYOUTUBEで情報収集を行い、実際に試しては自分に合うものを探している。

30代になり、肌の衰えを急に感じ始めた。そばかすが増えた。日焼け対策を怠ったツケがここできた。いくら保湿してもおでこがかさつく。こんなところにほくろがあったかなと、鏡を見て思う。いくら寝てもくまが消えない。普段の食卓では横隣りに座る父と、外食をして対面で座った日には、あまりのくまの濃さに、毎日寝れているのか?眠れないんじゃないかと真剣に心配された。

それまで、どの化粧品を使っても一緒だと思っていたけど、妹から勧められたいいものを使うと、やっぱりいいものは違うなと感じる。

ずぼらで情報収集もめんどくさい私に、勝手におすすめの化粧品を届けてくれるサービスがあればいいのになと思いながら、毎日安い化粧水をばしゃばしゃ塗る日々は続く。

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ニオイケア

私はワキのニオイがひどいです。

私は昔からワキのニオイがひどいです。なので毎回すごくつらい思いをしています。http://milight.sub.jp/

特に電車に乗るときなんかにそう感じています。私は結構電車に乗る回数は少ないほうなのですがやっぱり色々と気になってしまうことが多いです。また、子供がいて外で遊ぶ期間がとても多くてそれでいて家にかえるとすぐに着替えなければすごく汗の匂いがしんどいんですよね。

だからすごく嫌ですしすごく辛いなと思ってしまいます。私は結構子どもたちにはすぐに着替えなさいと言っておきながら自分になると全然という感じなのですごく嫌なんです。

このまま臭さがそのままになってしまって結局悪い方向に進むのであれば汗が出ないような対策をしなければ嫌だなということを感じています。個人的には正直言うと私はあまりニオイ対策にお金をかけたくない人なのでそういう人でも匂いが取れるような対策をしていけたらいいのになと思っています。なかなか難しいですが少しズチ。取り組むことが大事かなと思っています。私はもっとニオイの気にならない生活をしていきたいです。少しずつやっていっていい状態になればいいなと思います。なんとなく個人的にはすごく調子がいいときは匂いませんが悪いときに匂います。

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スキンケア

年齢に伴い、お肌のハリが失われていきます。泣

わたしはまもなく40代に突入する主婦です。

最近、体力面などでも歳を感じる事が多くなってきましたが、

やっぱり1番歳を感じるのはお肌!!

ここ数年でグッとお肌の悩みが増え、深刻になってしまいました(泣)

中でも1番の悩みは肌のハリ!

10年前の自分の写真と比べると一目瞭然。

プリっとしていた頬は元気を失い、

パッチリとしていた目は垂れ下がり、

プルプルだった唇はどこか血色が悪くなり、

まるで別人、もしくは親子のように変わり果ててしまいました。

見た目の若さの印象って、お肌のハリでこんなにも変わってしまうのだなと実感しています(泣)

コーズシックスホワイトリペアの効果を赤裸々レポート!

お肌に元気がなくなってきたと感じたのは34~35歳くらいの頃。

わたしはもともとお酒が好きなので

飲んで夜更かししてしまう事もあったのですが、

30代半ばのある日、いつものように夜遅くまで飲んでいて、翌朝目が覚めたらおばあさんのような肌に!

ヨレヨレの肌、目立つ毛穴、たるんだ目の下にはクマ。

もう、鏡を見た瞬間に最悪でした。

それから肌の老化を感じ、アンチエイジングを意識し始めたものの、日に日に悪化する一方で。

どんなにサプリメントを飲んでも、栄養に気を付けていても、

肌のハリが回復しません。泣

ハリ、しわ、くすみ、ほうれい線…

全部悩みです。泣

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脱毛

ムダ毛とのおつきあい

女の子にはつきものの、ムダ毛の処理。

初めて水泳の授業でワキの毛が気になり始め、母に相談し

シェーバーを買ってもらった小5の夏。

慣れない間は何度ヒジを傷つけたことか…笑

(関節って難しくないですか??)

毛の次に気になりだすのが色素沈着!!

特に長年シェービングを続けたワキは

色素沈着に悩まされ、化粧水を塗ってみたり美白のクリームを

塗ってみたり…

でも生えてくるから剃らないと…とジレンマでした。

オトナになってから、レーザーさんで

サクッと治りましたけどね!現代の美容医療万歳!

http://www.tonyb.org/

大学生からは、光脱毛のサロンに

2年間通いましたよ~!夢の全身脱毛!

なんか小さいころに”永久脱毛”って言葉をよく聞いていた気がしたから

サロンのお姉さんに「永久に生えない脱毛なんてない」って言われた時は

かなりの衝撃を受けましたけど…

(妊娠とか出産とかで、ホルモンバランスが変われば生えることもあるそうな。)

でも本当にこの2年は通ってよかった~と今でも思っています。

痛くないし、毛はなくなるし、彼氏に褒められるし!!!

あと私乾燥肌なので、冬のシェービング後とかほんと

肌が荒れる、粉を吹く、ひび割れるの三拍子でしたから。笑

脱毛終わって8年経った今も、ほんとにほとんど自分の体毛に

出会うことはありません。

(まだ妊娠も出産も経験がないので、その辺は分かりませんが…)

ムダ毛とのお付き合いは人それぞれですが、女子は1日にしてならず!

がんばりましょ~!