先日、ホームセンターへ行ったところ、フラフープが売っていました。http://www.stadiumbargrill.com/
昔得意だったフラフープを目にして、またやってみたいなという気持ちが湧いてきました。
売られていたフラフープは組み立て式で、スペースも取らないし、価格もなんと300円と気軽に買えるものだったのです。
だから、まあ続けられなくてもいいかな～と思って、購入することにしました。
実際に組み立てをして、フラフープを小学生以来ぶりに行ってみたのですが、これが全くできないんです！
あんなに簡単に回していたのに、全然できない（笑）
腰を必死に回しているのに全然続かなくて唖然としました。
それだけ筋力が衰えているのか、固まっているって言うことなのかなと、ショックを隠せません…。
家族にもやってもらったのですが、家族もできませんでした（笑）
でも、できないとなると悔しいんですよね。
なので、それ以来続けて練習をしているのですが、だんだんと回せるようになってきました！
右回りしかできないのですが、それでも最初の時よりも長く回せるようになりました！
気のせいか腰回りのお肉もシェイプアップされたような気がします。
これは続けていけばもっと効果があるかもしれませんね。
気軽に続けられるので、このまま続けていきたいとお思います。