カテゴリー
口臭

ヨーグルトで口臭対策

最近、コロナの影響で毎日マスクを装着する様になりました。マスクをつけると、自分の口臭に気づいてしまいました。朝に、口の中が気持ちが悪くて口臭がきついのは自覚していたのですが、朝歯磨きをして朝食を採った後は口臭がなくなっていると思っていたのですが、実は自分の口臭に慣れていただけの様でした。

http://www.psilovehair.com/

なぜ、口臭が発生するのか、ネットで調べてみたところ、胃が弱い人やアルコールを飲む人、タバコを吸う人、ホルモンバランスが乱れている人などが口臭が発生しやすいことを知り、全て自分に当てはまるではないですか。その事実を知ったものの、アルコールとタバコだけは止める気になれませんでした。そこで、唯一とった対策は、胃腸の状態を整えることです。あまり薬には頼りたくなかったので、毎日の朝食にヨーグルトを加えることで、ビフィズス菌パワーで胃腸の状態を整えることにチャレンジしました。そんな生活が続くと、3日後くらいからお腹の調子が良くなり、これまで下痢気味だったのが、そんなことも無くなりました。また、ヨーグルトには口臭を少なくする作用もある様で、ヨーグルトだけで十分な口臭対策になった気がします。これからも、ヨーグルトを食べ続けようと思っています。