私のストレス解消法は歌うことです。歌、とりわけバラードより激しい曲が好みの私は、ストレスが溜まり発狂しそうになるとヒトカラに一人でこもりロックを歌い倒します。
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声が枯れて大変…？たしかにそうですがストレスがたまりすぎてしまう方が身体的にもよろしくありませんし、なにより仕事のパフォーマンスが落ちます。よって、そんな枯れることも気にしないでひたすら一人で歌います。
歌手でもなく、完全素人の私。声が枯れるのも早く3時間も歌い続けてれば声はガラガラ、足はクタクタです。そうなったら一旦リセットして軽めに横になり、第二ステージ（勝手にそう呼んでいます）に備えます。そして、喉がマシになったのを感じたならば第二ステージ開幕です。第一ステージと曲が時々被るのもなんの、そんなこと気にしないで歌います。そして、下手な自分の歌に酔いしれてきたならフニッシュです。
医療現場の端っこで働く私、音楽療法の素晴らしさもある程度理解していますし、自分の体を傷つけず、しかも低コスト（フリータイム料金＆飲み物飲み放題）で楽しめるカラオケはストレス発散にもってこいです。これからも、上手くなくてもストレス発散の一環として歌い続けます。